Showing 2 of 65 items

By محمد

Posted on: Mon, 30-Mar-2020, 00:59

در رژیم غذایی سالم پیتزا به عالم فست فودها تعلق دارد و به همین دلیل از شهرت خوبی برخوردار نیست. اما خوردن چند برش پیتزا و حتی خوردن پیتزای سردی که از شب گذشته مانده است فکر خوبی است و اتفاقاً دلچسب نیز هست. متخصصان می‌گویند که پیتزاهای کنونی که در آمریکا و سایر نقاط دنیا تهیه می‌شود با پیتزای اصل ایتالیایی تفاوت‌های زیادی دارند. نان پیتزاهای سنتی اصل ایتالیایی نازک‌تر بوده و به همین دلیل کالری کمتری از پیتزاهای امروزی به بدن می‌رسانده است. در هر حال اگر پیتزا با مواد غذایی مناسبی تهیه شود نه تنها مفید است بلکه با برخی از بیماری‌ها نیز مقابله می‌کند. البته به شرط اینکه در مصرف آن دچار افراط نشوید.پیتزا برای مقابله با سرطان به عقیده ی محققان Health Sciences Institute پیتزا حاوی ترکیبی مفید به نام لیکوپن است. البته لیکوپن در سس گوجه فرنگی وجود دارد که در مصرف پیتزا به وفور استفاده مي‌شود. لیکوپن یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به مقابله با برخی سرطان‌ها و پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک می‌‌...

By محمد

Posted on: Mon, 30-Mar-2020, 00:40

از آنها تا کنون آشنا نشده باشید. خواص هندوانه و بهترین مزایای هندوانه برای پوست، مو و سلامتی این میوه آبدار که در تابستان بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی می باشد. هندوانه غنی ازپتاسیم و ویتامین های A،C و B است. اما آنچه که بتعث رنگ قرمز هندوانه شده است، وجود لیکوپن یک آنتی اکسیدان است.مطالعات و تحقیقات متعددی از مزایای مفید لیکوپن حکایت کرده اند. این ماده یک آنتی اکسیدان شناخته شده است که باعث کاهش خطر سکته مغزی و همچنین کاهشفشار خون می شود. اگر چه ممکن است هندوانه فیبر بسیار زیادی نداشته باشد، اما کالری و چربی کمی دارد و حاوی مقدار زیادی آب است. *مواد مغذی و ارزش غذایی هندوانه: کالری: هنوانه کالری بسیار کمی دارد. یک عدد هندوانه متوسط حاوی فقط 46 کالری است. ویتامین های هندوانه : دو ویتامین مهم در هندوانه Aو C است. ویتامین Aدر هندوانه به شکل کاروتنوئید وجود دارد. هندوانه همچنین منبع خوبی از ویتامین c می باشد. یک فنجان هندوانه تازه، حدود 12 میلی گرم ویتامین Cدارد. پتاسیم هندو...

Remove Ads

Previous 1 2

...

14 15 16 17 18 19 20 21 22 Next

Remove Ads

Safety and Abuse Reporting

Harassment and Cyberbullying

Impersonation

Violent Threats

Hate Speech Against a Protected Group

Spam and Scams

None of these are my issue

Thanks for being awesome!

We appreciate you contacting us. Our support will get back in touch with you soon!

Have a great day!

Are you sure you want to report abuse against this website?

Please note that your query will be processed only if we find it relevant. Rest all requests will be ignored. If you need help with the website, please login to your dashboard and connect to support

خواص و مضرات پیتزا

خـواص هندوانه

majale salamat

Safety and Abuse Reporting

Thanks for being awesome!

Are you sure you want to report abuse against this website?

Our Updates

خواص و مضرات پیتزا

خـواص هندوانه

majale salamat

Safety and Abuse Reporting

Thanks for being awesome!

Are you sure you want to report abuse against this website?