Showing 3 of 65 items

By محمد

Posted on: Mon, 30-Mar-2020, 01:47

بیماریهای قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر می باشند . در حدود نیمی از مرگهای ناشی از بیماریهای قلبی عروقی مربوط به بیماری های کرونری قلبی از جمله حمله قلبی می باشند .سالانه افراد بسیاری بدلیل حمله کروناری، پیش از رسیدن به بیمارستان یا در بخش اورژانس می میرند . بسیاری از این مرگها با عملکرد سریع قابل پیشگیری می باشند .برخی ازحملات قلبی، ناگهانی و شدید می باشند . اما اکثر آنها به آهستگی آغاز می شوند و با درد یا ناراحتی خفیفی همراه هستند .مشابه مردان ، شایعترین علامت حمله قلبی در خانم ها ، درد قفسه سینه یا احساس ناراحتی در آن می باشد . ولی خانم ها نسبت به آقایان برخی ازعلایم دیگر بویژه تنگی نفس ، تهوع یا استفراغ و دردفک یا دردپشت را بیشتر تجربه می کنند . اگر من مشکوک به حمله قلبی شدم چه کار باید بکنم ؟ •بیش از پنج دقیقه تا درخواست کمک صبر نکنید . با 115 یا مراکز اورژانس پزشکی محلی مانند مراکز آمبولانس تماس بگیرید .فورا به بیمارستان مراجعه کنید .• اگر شما فردی هستید که دچار علایم شده اید...

By محمد

Posted on: Mon, 30-Mar-2020, 01:34

ویتامین C یا کمبود شدید ویتامین C اگرچه کمبود شدید ویتامین C امروزه در کشورهای پیشرفته به ندرت اتفاق می افتد، با این حال این کمبود می تواند به بیماری اسکوربوت (Scurvy) منجر گردد. از علائم این بیماری می توان به خونریزی های زیر پوستی و مخاطی، عدم بهبود زخم ها، درد مفاصل، خونریزی لثه ها و از دست دادن دندانها اشاره کرد. در مراحل شدیدتر ممکن است بیمار دچار کم خونی گردد و حتی فوت نماید. این بیماری به راحتی با مصرف میوه ها و سبزیجات دارای ویتامین ث درمان می گردد. ویتامین ث در بدن افراد سیگاری کمتر از افراد دیگر است! تحقیقات نشان داده اند که سطح خونی ویتامین c در بدن افراد سیگاری و یا کسانی که به طور مداوم در معرض استنشاق دود سیگار هستند، کمتر از افراد دیگر می باشد. از سوی دیگر دود سیگار حاوی مواد سمی و رادیکال های آزاد می باشد که برای خنثی کردن آنها بدن به میزان بیشتری از ویتامین ث نیاز دارد. از این رو توصیه می شود که هر دو گروه ذکر شده، میزان بیشتری از این ویتامین را در رژیم غذایی روزانه خود...

Remove Ads

By محمد

Posted on: Mon, 30-Mar-2020, 01:25

ویتامین K، یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که نقش مهمی در لخته شدن خون (وقتی قسمتی از بدن زخم ‌می‌شود)، رشد و استحکام استخوان‌ها و تنظیم سطح کلسیم بدن دارد. چه مقدار ویتامین K باید مصرف کنیم؟ مقدار توصیه شده از ویتامین K پایین است. بیشتر افراد ویتامین موردنیاز خود را از طریقرژیم غذایی دریافت می کنند: گروه مصرف کافی کودکان تا ۶ ماهگی ۲ میکروگرم در روز کودکان ۷ تا ۱۲ ماه ۲.۵ میکروگرم در روز کودکان ۱ تا ۳ سال ۳۰ میکروگرم در روز کودکان ۴ تا ۸ سال ۵۵ میکروگرم در روز کودکان ۹ تا ۱۳ سال ۶۰ میکروگرم در روز دختران ۱۴ تا ۱۸ سال ۷۵ میکروگرم در روز زنان ۱۹ سال و بالاتر ۹۰ میکروگرم در روز زنان باردار یا شیرده (۱۹-۵۰) زنان، زنان باردار و زنان شیرده (کمتر از ۱۹) ۹۰ میکروگرم در روز ۷۵ میکروگرم در روز پسران ۱۴ الی ۱۸ سال ۷۵ میکروگرم در روز مردان ۱۹ سال و بالاتر ۱۲۰ میکروگرم در روز در مورد ویتامین K ای که در مکمل ها و مواد غذایی یافت می شود، عوارض جانبی دیده نشده است. با...

Previous 1 2

...

14 15 16 17 18 19 20 21 22 Next

Remove Ads

علاعم سکته قلبی، راه کارها و پیشگیری

همه چیز درباره ویتامین C

همه چیز درباره ویتامین K

majale salamat

Safety and Abuse Reporting

Thanks for being awesome!

Are you sure you want to report abuse against this website?

Our Updates

علاعم سکته قلبی، راه کارها و پیشگیری

همه چیز درباره ویتامین C

همه چیز درباره ویتامین K

majale salamat

Safety and Abuse Reporting

Thanks for being awesome!

Are you sure you want to report abuse against this website?